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Recette pour bébé: céréales avoine
Ingrédients:
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1/4 tasse d'avoine moulue (avoine moulu dans un moulin à
céréales ou mixer approprié, pas de flocons
d'avooine ou de crème prête à l'emploi!)
1 tasse d'eau
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faites bouillir le liquide. Ajoutez l'avoine et faites
cuire une dizaine de minutes, en remuant régulièrement
au moyen d'un fouet.
Ajoutez de la poudre lactée ou le lait maternel et si vous
le désirez, des fruits.
Servez tiède.
Note:
Les céréales maison se conservent 3 mois au surgélateur.
Il est malgré tout préférable de ne pas dépasser
un mois.
Les céréales ne conservent pas bien leur aspect lorsqu'on
les dégèle. Préparez-en une quantité
que vous congèlerez dans un bac à glaçons,
sans ajouts. Ajoutez les additifs, tels lait maternel, poudre lactée,
jus de fruits etc. quand vous venez de dégeler ces cubes.
De cette façon vous obtiendrez une texture accerptable.
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Ni
sel, ni sucre ajoutés ne sont nécessaires à l'alimentation de bébé.
Oubliez-les, et de préférence toujours, dans les repas de bébé!
D'autres épices, telles canelle, ail, poivre, etc. peuvent être
amenées vers l'âge de 7 à 8 mois, avec l'accord de votre
pédiatre.